Das ersten Gruppentreffen des neuen Jahres möchten wir folgendermaßen gestalten:

Nach dem obligatorischen Blitzlicht wollen wir uns über unsere Befindlichkeiten austauschen. Dabei soll auch zu Sprache kommen, welche Strategien uns Betroffene helfen können mit der Tinnitus Belastung umzugehen. (Änderung negativer Einstellungen, Hobbyaufnahme, kognitive Verhaltenstherapie, Musik oder Sport) Eine kleine gruppendynamische Aktivität rundet dann diesen Teil des Treffens ab. Im zweiten Teil möchten wir uns über die Themen einig werden, die uns im ersten Halbjahr beschäftigen werden, damit potentielle Referenten dazu eingeladen werden können. Dabei sollen u.a. noch ausstehende Vorschläge aus 2025 vorgestellt werden. Genannt wurden Achtsamkeit (Meditation), Humor (Lebensfreude) Mut und Geduld (Scheitern als Chance), Vortrag eines HNO- Arztes oder Vortrag eines Psychologen.

Alle Mitglieder und Interessierte sind herzlich eingeladen!